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肥胖症人群能吃板栗吗
补充说明：肥胖症人群能吃板栗吗
2024-05-11 20:22
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肥胖症患者可以适量食用板栗，但不建议过量食用。
肥胖症患者的体质较为特殊，此时如果摄入过多的热量，可能会导致体重增加，不利于病情的恢复。而板栗中含有较多的淀粉、蛋白质等物质，适当食用可以为机体补充能量，但是不建议过量食用，以免引起肥胖。
肥胖症患者在日常生活中应避免高糖饮食，如糖果、蛋糕等，以减少热量摄入。
对于肥胖症患者而言，均衡饮食与适度运动相结合是关键所在。需注意控制每日总热量摄入，并配合适当的身体活动，以维持健康体重。
2024-05-11 22:12
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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