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米酒红枣枸杞鸡蛋的功效与作用
补充说明：米酒红枣枸杞鸡蛋的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
米酒红枣枸杞鸡蛋具有补气养血、滋补肝肾、健脾和胃、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。由于米酒红枣枸杞鸡蛋的食用量及个人体质差异，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.补气养血
米酒、红枣、枸杞、鸡蛋中均含有一定的营养物质，能够为身体补充气血。适当食用上述食物可以起到辅助补益的作用，适用于气血虚弱者。
2.滋补肝肾
米酒具有活血行经、温阳补虚等功效；红枣、枸杞、鸡蛋也具有一定滋补效果。这些食材合用可增强其滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的调理作用。
3.健脾和胃
因为米酒有促进消化液分泌、增进食欲、帮助消化的作用；而红枣、枸杞、鸡蛋都属于温和的食物，不会增加肠胃负担。适量食用对脾胃功能差引起的食欲不振、腹胀腹泻等问题有益处。
4.美容养颜
由于米酒中的酒精成分以及红枣、枸杞中的维生素E等抗氧化剂有助于抑制黑色素形成，从而达到美白肌肤的目的。经常适量饮用可改善皮肤暗沉、色斑等问题。
5.缓解疲劳
米酒中含有一定量的糖分及碳水化合物，在一定程度上能提供能量，缓解疲劳感。适合工作压力大、经常感到疲乏的人群日常饮用。
需要注意的是，虽然米酒红枣枸杞鸡蛋具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，对其中任一食材过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-09 09:03
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