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孕妇可以喝银耳汤吗中期
补充说明:孕妇可以喝银耳汤吗中期
a******W 2021-09-10 15:53
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中期孕妇可以适量饮用银耳汤。
银耳含有多种氨基酸、矿物质及膳食纤维,能促进胎儿生长发育,并起到润肠通便的作用。
如果孕妇对银耳过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化,避免过多摄入高糖分食物以控制体重增长。同时,适当运动有助于改善血糖水平和减少妊娠并发症风险。
2024-03-18 23:14
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