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晚上吃玉米面会发胖吗
补充说明：晚上吃玉米面会发胖吗
2021-09-10 15:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃玉米面一般不会发胖。玉米面属于一种粗粮类食物，粗粮类食物中含有膳食纤维素，膳食纤维素的摄入可以促进肠胃蠕动，有利于有毒物质的排出。玉米面也可以起到抑制肿瘤的作用，可以促进身体的氧化物分解，对于中老年人出现的习惯性便秘也可以起到改善作用。玉米面中还含有不饱和脂肪酸，可以起到抑制血压升高的作用。
2022-03-10 13:29
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