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孕妇能喝绿茶吗水果茶吗
补充说明：孕妇能喝绿茶吗水果茶吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕期可以适量食用菠菜，但需注意烹饪方式以及个人体质差异。
菠菜富含叶酸、维生素A、钾等多种营养素，有助于促进胎儿发育和维持母体健康。但因其含有草酸，过多摄入可能影响钙质吸收，因此不宜过量食用。此外，对于患有肾结石风险的人群，应谨慎食用，因为菠菜中的草酸可能会增加结石形成的风险。
孕期饮食需个体化调整，建议咨询医生或营养师意见后再做决定。
孕期饮食要均衡多样，并避免高咖啡因饮料，如绿茶和某些水果茶，以减少潜在的负面影响。
2024-01-05 09:34
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