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薏米赤小豆怎么吃祛湿效果好
补充说明：薏米赤小豆怎么吃祛湿效果好
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
薏米和红豆通常放在一起煮粥可以祛除湿气。因为薏米和红豆都有一定的健脾利湿作用。可以加入莲子、西洋参、山药和其他健脾祛湿的成分一起煮粥，除湿效果相对较好。要去除水分，可以通过以下方案对其进行整体调整。可以选择祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、越橘丸和参苓白术丸等。也可以在水中饮用陈皮、茯苓、荷叶和玉米须。最重要的是控制饮食，不要吃太多油腻的冷食尤其是甜食、冷饮和油炸食品。
2022-07-29 22:49
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米红豆须要保持服食，通常须要一个月左右才能够到达健脾祛湿的效果。红豆和薏米都有健脾去湿效果，同时饮食上也要有所控制，更加要防止吃辛辣刺激性的食品，例如葱、姜、蒜、辣椒，也要防止吃一些发物如牛肉、羊肉、鱼肉，更要避免吃一些寒凉的食品，更加是夏季的冷饮，十分损伤脾胃，造成湿气加剧。在使用赤豆薏米医治湿邪时期，病患饮食应该以油腻为主，不要饮酒、抽烟、熬夜等。在使用赤豆薏米医治湿邪时期，病患饮食应该以油腻为主，不要饮酒、抽烟、熬夜等。
2021-09-10 22:25
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