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人参枸杞肉苁蓉泡水喝有什么功效
补充说明：人参枸杞肉苁蓉泡水喝有什么功效
a******W 2021-09-10 15:52
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参枸杞肉苁蓉泡水喝具有补气养血、滋补肝肾、益精明目、润肠通便、抗疲劳等功效作用。由于这些药材可能具有药理作用，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和适当的剂量。
1.补气养血
人参具有大补元气、复脉固脱的功效，其含有的多种皂苷能够增强机体免疫力；枸杞子能滋补肝肾、益精明目，其中所含的甜菜碱有助于提高机体抗氧化能力；肉苁蓉可补肾阳、益精血，促进新陈代谢。三者合用泡水饮用能够起到一定的补气血的作用，适用于气血两虚所致的身体疲乏无力、食欲不振等症状。
2.滋补肝肾
由于肉苁蓉具有补肾助阳、润肠通便等功效，而枸杞子则有滋补肝肾的作用。因此两者配合可以达到较好的滋补效果。对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软有一定缓解作用。
3.益精明目
枸杞子入肝经，能平抑肝火，从而发挥其明目的作用；肉苁蓉具有补肾阳、益精血的功效，两者合用可增强视力。适当食用上述药材对因肝火旺盛引起的眼睛干涩、视物不清等情况有一定的改善作用。
4.润肠通便
肉苁蓉富含生物碱和膳食纤维，这些成分能够刺激肠道蠕动，增加排便次数。适量摄入肉苁蓉可以帮助缓解便秘症状。
5.抗疲劳
肉苁蓉中的一些活性物质如松果菊苷等具有中枢神经镇静作用，能有效减轻大脑皮层兴奋性，使人感到轻松愉悦。经常熬夜或工作压力大的人群可用肉苁蓉来辅助缓解身体疲劳状态。
需要注意的是，肉苁蓉是一种温补类中药材，长期过量服用可能会导致上火，所以不宜大量或长期服用。此外，肉苁蓉还具有明显的利尿作用，因此对于存在水肿或者心力衰竭的人群而言，应谨慎使用。
2024-01-31 01:10
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