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酸奶水果捞吃了会胖吗
补充说明：酸奶水果捞吃了会胖吗
2021-09-10 15:55
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶水果捞吃了不会长胖。一般吃完都是不会的，因为水果的主要成分是维生素、矿物质和纤维等微量营养素而不是高糖分高热量高油脂，即使有一点奶油，但所占的比例也比较少。但是若是用餐后比较饱的情况下还吃水果捞，就会容易长胖，尤其是脾胃功能比较差的人，可以放心食用水果捞。
2022-03-12 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
