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糯米甜酒煮鸡蛋有什么功效
补充说明:糯米甜酒煮鸡蛋有什么功效
a******W 2021-09-10 15:54
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糯米甜酒煮鸡蛋具有补充营养、促进消化、改善血液循环、缓解疲劳、温补身体等功效作用。但是,由于甜酒含有一定的酒精成分,因此食用时需要控制量,且孕妇不宜食用。
1.补充营养
糯米甜酒煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质。这些营养物质是人体生长发育所必需的,在一定程度上可以为身体提供能量。适量食用可帮助机体补充日常活动所需能量及营养素,维持身体健康状态。
2.促进消化
由于糯米甜酒煮鸡蛋中的糯米含有一定的淀粉和糖分,而鸡蛋则富含优质蛋白,两者共同摄入能够增加胃肠道蠕动速度,从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群,适当食用糯米甜酒煮鸡蛋有助于减轻不适感。
3.改善血液循环
糯米甜酒中含有的酒精成分具有扩张血管的功效,而鸡蛋中的卵磷脂也具有一定软化血管的效果,二者合用可增强效果。经常适量饮用糯米甜酒煮鸡蛋对预防心血管疾病有积极作用。
4.缓解疲劳
糯米甜酒煮鸡蛋中的鸡蛋含有一定量的卵磷脂,其能参与乙酰胆碱的合成,提高脑部神经兴奋性,达到缓解疲劳的目的。对于长时间处于高压工作或学习状态的人群,适当食用糯米甜酒煮鸡蛋可辅助提升精力水平。
5.温补身体
从中医角度而言,糯米性温味甘,归脾经、胃经;鸡蛋性平味甘,入肺经、大肠经。因此,糯米甜酒煮鸡蛋属于温补类食物,适合体虚畏寒者食用。对于体质虚弱、手脚冰凉的人来说,常喝糯米甜酒煮鸡蛋可起到一定的驱寒暖身效果。
需要注意的是,糯米甜酒煮鸡蛋虽然营养价值较高,但不宜过量食用,以免引起腹胀、恶心等消化道不适症状。此外,糖尿病患者应谨慎食用,因为其中的糖分含量较高,可能会影响血糖控制。
2024-01-05 01:11
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