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孕妇可以吃黑椒牛排吗
补充说明：孕妇可以吃黑椒牛排吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用黑椒牛排。
孕期女性可适量食用黑椒牛排是因为其富含优质蛋白、铁元素等营养物质，有助于胎儿生长发育及母体健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增加或血糖波动。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病，则不建议过多食用黑椒牛排。因为黑椒中含有一定量的盐分，可能会影响血压的稳定状态，不利于疾病的控制。
对于孕妇而言，在饮食方面需要均衡摄取各类营养素，同时也要考虑食物的安全性和卫生状况。适当运动也有助于促进消化吸收和身体健康。
2024-03-28 20:25
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
