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跑完步恶心头晕怎么回事
补充说明：跑完步恶心头晕怎么回事
a******W 2021-09-11 22:10
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑完步恶心头晕可能是运动性贫血、低血糖症、过度换气综合征、高血压或脑供血不足导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.运动性贫血
运动性贫血是由于长时间度训练导致红细胞破坏加速、骨髓造血功能暂时下降而引起的一种贫血状态。这种情况下血液携氧能力降低，跑步时身体需氧量增加，从而出现恶心、头晕等症状。补充铁剂和叶酸可以改善运动性贫血的症状，如硫酸亚铁片、多维元素片等药物。
2.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降。当血糖水平低于正常范围时，大脑缺乏足够的能量供应，就会出现恶心、头晕等症状。对于轻度至中度低血糖症患者，快速进食高碳水化合物食品如糖果或面包可缓解症状。
3.过度换气综合征
过度换气综合征是指呼吸加快加深超过生理需要，引起体内二氧化碳浓度降低，影响了正常的血液循环和新陈代谢，进而诱发的一系列病理生理改变。此时肺通气过度，呼出大量二氧化碳，导致低碳酸血症和碱血症，引起中枢神经系统功能障碍，出现恶心、头晕等症状。心理行为疗法有助于减轻患者的焦虑情绪，减少不必要的深呼吸，恢复正常呼吸模式，例如放松训练、认知重构等。
4.高血压
长期血压过高会对血管壁造成持续压力，导致脑血管痉挛或破裂，使脑部供血不足，从而引发恶心、头晕等症状。常用的降压药包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管达到降压效果。
5.脑供血不足
脑供血不足可能是由于颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的，这些因素可能导致脑部血管狭窄或者堵塞，从而引起脑部缺血缺氧，出现恶心、头晕等症状。建议患者遵医嘱服用抗凝药物进行治疗，比如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等，能够抑制血小板聚集，防止血栓形成，有利于促进血液循环。
针对以上提及的所有可能原因，在日常生活中都应定期监测心率、血压以及空腹血糖值。必要时，建议进行头颅磁共振成像以评估是否存在结构性异常或其他潜在问题。
2024-03-17 02:58
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