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骨盆前倾矫正的方法

发病时间:不清楚

骨盆前倾矫正的方法

补充说明:骨盆前倾矫正的方法

2021-09-11 22:12

骨盆 矫正 鱼肉 牛奶 鸡蛋 睡眠

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

骨盆前倾矫正可以去正规地方进行正骨治疗,也可以自己在家做一些矫正盆骨前倾的运动,可以两者相配合 。可以牵拉腰背肌、仰卧起坐、腹直肌等。矫正期间也要注意饮食。清淡饮食,多吃一些含高蛋白质的食物,比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物,也要适当做一些运动,出去散散步,晒晒太阳,舒缓一下心情。保证充足的睡眠和良好的作息。

2022-01-25 12:00

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骨盆痛 (骨盆疼痛综合征)

骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。

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