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腰椎病日常生活中的注意事项
补充说明：腰椎病日常生活中的注意事项
a******W 2021-09-11 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎病日常生活中的注意事项，主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意腰部保暖等，以免加重病情。
1、注意休息
如果患者平时经常做劳累的体力活，可能会导致腰椎部位受到损伤，容易出现明显的疼痛症状。患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展。
2、注意保暖
平时需要做好腰椎部位的保暖工作，以免出现受凉的情况，也可以使用热水袋适当进行热敷，促进局部的血液循环。
3、注意饮食
患者应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。
4、注意功能锻炼
患者可以适当进行功能锻炼，比如小燕飞、游泳等，能够加速局部的血液循环，减轻给腰部组织带来的损伤，以免病情持续发展，影响正常的生活。
5、注意腰部保暖
平时需要做好腰部的保暖工作，以免腰部受凉，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2021-09-12 04:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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