发病时间：不清楚
身高160cm标准体重是多少
补充说明：身高160cm标准体重是多少
a******W 2021-09-12 22:40
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身高160cm，标准体重一般在50KG-60KG之间。通常情况下，国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，是体重指数(BMI)。BMI等于体重除以身高的平方，计算出来的数值。BMI的正常范围为18.5-23.9kg/m^2，24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖。而身高160cm，其BMI为22.6kg/m^2，在正常范围内，因此，该名患者的正常体重范围为54.4kg/m^2-66.4kg/m^2。如果体重过轻，可能会导致身体免疫力下降，容易出现疾病。如果体重过重，可能会导致身体过度肥胖，容易出现高血压、高脂血症等疾病。
此外，如果体重过轻，建议日常生活中注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。如果体重过重，可以通过合理运动，如跑步、游泳等方式进行减重。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-12 23:27
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