发病时间：不清楚
惊恐发作多长时间能自愈
补充说明：惊恐发作多长时间能自愈
a******W 2021-09-12 22:40
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
惊恐发作也叫做急性焦虑发作，一般在半个月到一个月能自愈，但是也要根据病情严重程度和患者的体质来决定。
急性焦虑发作通常是由于精神压力过大所引起的，而且与精神因素也有一定关系，比如精神创伤、过度劳累、长期熬夜等，如果患者的病情不是特别严重，而且体质较好，一般在半个月左右时间就能够自愈，但是也要注意放松心情，避免精神过度紧张。如果患者的病情比较严重，而且体质较差，可能需要一个月左右时间才能够自愈，如果不及时采取相应治疗措施，还有可能会导致病情加重，影响到正常生活。急性焦虑发作的患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如氯硝西泮、艾司唑仑等，能够帮助病情恢复。
在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保持良好的心态，而且还要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还要注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充身体所需要的营养成分。
2021-09-13 02:11
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