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足三里穴位有什么作用
补充说明：足三里穴位有什么作用
a******W 2021-09-12 22:38
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
足三里穴位具有促进消化、改善血液循环等作用，常用于缓解腹胀、腹泻、便秘、消化不良、食欲不振等症状。由于足三里的穴位刺激可能引起不适或副作用，使用前最好咨询专业医生。
1.腹胀
腹胀是因为胃肠功能紊乱导致气体积聚过多。足三里的刺激可以促进胃肠道蠕动和血液循环，有助于缓解腹胀。可采用按摩或艾灸的方式对足三里进行刺激，每次10-15分钟为宜。
2.腹泻
腹泻可能由多种原因引起，如食物不耐受、感染等，这些因素会导致肠道运动加速，水分丢失增加。足三里穴位于小腿外侧，是治疗肠胃疾病的常用穴位之一，通过针刺或按摩该穴位能够调节肠蠕动，改善腹泻症状。对于腹泻患者，可以通过按揉或者用热水袋热敷足三里来缓解症状。
3.便秘
足三里穴位于小腿前外侧下端，具有健脾益气的作用，能促进大便排出。患者可以用指腹顺时针方向按压足三里穴，每次按摩3-5分钟。
4.消化不良
足三里穴属足阳明胃经，而中医认为“六腑以通为用”，因此刺激足三里穴有利于增强脾胃运化功能，从而达到辅助治疗消化不良的目的。患者可以在医生指导下运用指腹按揉法对足三里穴进行操作，即以拇指螺纹面紧贴于穴位皮肤，其余四指附着于肢体两侧固定之，然后缓缓用力下压，使酸胀感向四周扩散。
5.食欲不振
足三里穴位于小腿外侧，是足阳明胃经的重要穴位，刺激此处穴位可以促进胃肠蠕动，增加食欲。患者可以将双手搓至发热后，分别放在左右两腿的膝盖上方处，找到胫骨内外侧髁连线中点的位置就是足三里穴，然后用食指关节按住这个位置，以画圆的方式按揉一分钟即可。
需要注意的是，在接受足三里穴位治疗之前，应确保不存在局部感染等问题。此外，如果存在高血压或其他相关疾病，应在专业人员指导下谨慎使用足三里穴位疗法。
2024-01-28 00:40
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