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胫腓骨骨折功能锻炼方法
补充说明：胫腓骨骨折功能锻炼方法
a******W 2021-09-13 15:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫腓骨骨折功能锻炼可以采用固定期肢体被动运动、弹性绷带包扎、关节功能训练、肌肉力量训练、神经电刺激治疗等方法。
1.固定期肢体被动运动
在医师指导下，在固定期间对未固定的关节及肢体远端进行被动活动。此措施可预防深静脉血栓形成、促进血液循环、维持关节活动度以及防止肌肉萎缩。
2.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端向近端环绕受伤部位，每圈之间重叠1/3，最后用胶布贴于皮肤上。弹性绷带具有适度压迫作用，能提供均匀压力支持受损区域并减少肿胀。适用于轻至中度软组织损伤或水肿。
3.关节功能训练
从被动运动开始，逐渐过渡到主动运动，每日多次练习，每次持续时间依患者耐受而定。关节功能训练旨在恢复受伤后丧失的功能，提高关节灵活性和稳定性。对于胫腓骨骨折患者的康复至关重要。
4.肌肉力量训练
针对下肢主要肌群设计一系列渐进式抗阻训练计划，包括大腿前侧肌群、后侧肌群和小腿肌群。增强下肢肌肉有助于稳定骨骼结构、改善步态平衡，并为日常活动提供物理支撑。是促进胫腓骨愈合过程中的必要组成部分。
5.神经电刺激治疗
利用特定频率和强度的电流刺激受损区域周围神经，通常由专业人员操作完成系列疗程。神经电刺激能够调节异常神经兴奋性、促进神经再生修复，并缓解因创伤引起的疼痛感。适合用于辅助治疗胫腓骨骨折并发神经损伤。
在整个康复过程中，应定期评估患处状况，如有肿胀加重或其他不适症状应及时就医。此外，还应注意营养均衡，适量补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
2024-03-08 22:05
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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