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跑步小腿骨头疼怎么回事
补充说明：跑步小腿骨头疼怎么回事
a******W 2021-09-13 15:13
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步小腿骨头疼可能是由胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、缺钙、骨髓炎、外伤后遗症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨负荷超过其承受能力而引起的微小骨折。这种损伤会导致小腿疼痛，尤其是在跑步时。当诊断为胫骨应力骨折时，通常需要减少活动量并穿戴支具来稳定患处，促进愈合。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面软组织炎症引起的一种无菌性炎症，多由运动不当造成。此时局部血液循环受阻，从而出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.缺钙
缺钙是指人体内钙元素缺乏，导致骨骼强度下降，容易发生骨折。缺钙会影响骨骼健康，导致小腿疼痛。可通过口服补钙制剂补充钙质，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
4.骨髓炎
骨髓炎是由细菌感染引起的骨骼炎症性疾病，可能导致小腿骨头疼痛。抗生素治疗是主要手段，医生会根据病原学培养结果选用合适的抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片等。
5.外伤后遗症
外伤后遗症包括软组织损伤和骨折，这些损伤可能因为未完全愈合而在跑步时导致小腿骨头疼痛。对于外伤后遗症，应避免剧烈运动，直至完全康复，同时可以配合烤电、热敷等方式缓解不适。
针对跑步小腿骨头疼的情况，建议及时就医进行X线检查、CT扫描以排除骨折等问题。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有助于维护骨骼健康。
2024-02-17 09:32
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