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锻炼身体真的能提高性功能吗
补充说明：锻炼身体真的能提高性功能吗
a******W 2021-09-13 15:15
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
锻炼身体通常能够提高性功能。
锻炼有助于增强心血管健康、肌肉力量和耐力，这些都是维持良好勃起所必需的生理条件。此外，锻炼还可以减轻压力和焦虑，这些心理因素也会影响性能力。
需要注意的是，并非所有类型的运动都对性功能有益。例如，度间歇训练可能增加皮质醇水平，降低睾酮浓度，因此选择合适的运动方式至关重要。
在考虑通过锻炼来改善性功能时，应确保遵循适当的锻炼计划，并结合均衡饮食以支持整体健康。必要时，还应咨询医生或专业健身指导。
2024-03-16 12:31
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