首页> 营养科> 柠檬水> 空腹喝柠檬水的好处

精选回答(1)

王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎

提问

空腹喝柠檬水可以润肠通便。柠檬是一种具有很高营养和药用价值的水果,柠檬富含柠檬酸。除糖分外,主要营养成分还有钙、磷、铁、维生素和高量钾、低量钠等。由于其营养丰富,具有美容和抗菌作用,成为很多人喜爱的饮品。每天适量喝柠檬水可以排毒养颜、增加免疫力、防治肾结石和减肥的效果。

2021-08-17 10:14

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