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小孩吃鸡胗的好处与坏处
补充说明：小孩吃鸡胗的好处与坏处
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
小孩吃鸡胗的好处主要是补充营养，增强体质，但如果吃太多，可能会导致胃肠道不适、肥胖、加重肾脏负担等，具体情况还需要咨询医生了解。
1、好处
鸡胗含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，小孩适当进食可以满足机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时蛋白质以及矿物质还可以促进骨骼的发育，对于增强体质是有一定辅助作用的。
2、坏处
鸡胗中含有大量的营养成分，如果吃太多，可能会导致胃肠道不适，出现腹部不适、腹泻等症状。同时鸡胗含有大量的脂肪，如果吃太多可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。除此之外，如果吃太多可能会加重肾脏负担，导致肾脏负担过重，不利于身体健康。
在平时要健康饮食，保证营养均衡，适当运动，保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯。
2021-08-26 17:11
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