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下垂乳房怎么解决
补充说明：下垂乳房怎么解决
a******W 2021-09-14 17:11
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
下垂乳房可以通过穿戴胸罩、胸部锻炼、隆胸手术或脂肪抽吸术等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴胸罩
选择合适的胸罩支撑住乳房组织，防止其因重力而下垂。通过提供物理支持来减少乳房运动造成的伤害，间接地起到预防乳房下垂的作用。
2.胸部锻炼
针对胸部肌肉开展针对性训练，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，一般每周3-4次，每次持续20-30分钟。增强胸肌力量有助于提升乳房位置和形态稳定性。锻炼过程中应注意控制重量及次数，以免加重乳房负担。
3.隆胸手术
隆胸手术通常采用自体脂肪移植或硅胶假体植入等方式，在局部麻醉下完成；具体操作方法和技术细节各异，需由专业医生根据个体情况进行设计和执行。该手术旨在增加乳房体积和改善其外观对称性，从而减轻下垂程度。适合于先天发育不足或产后乳房萎缩导致的下垂现象。
4.脂肪抽吸术
脂肪抽吸术是在局部麻醉下从身体其他部位抽取多余脂肪并注入到乳房下方的过程；时间长短取决于抽脂量，通常为1-2小时。此方法通过减少乳房周围脂肪堆积来间接改善其松弛状态。适用于因脂肪分布不均引起的轻度至中度下垂。
建议定期自我检查乳房健康状况，若发现异常应及时就医。平时还应保持良好的睡眠姿势，避免长时间一个姿势不动，也有助于缓解乳房下垂的症状。
2024-02-15 17:09
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