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肠胃不好能吃柚子吗
补充说明：肠胃不好能吃柚子吗
a******W 2021-09-14 17:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠胃不好者可适量食用柚子。
柚子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质元素，能够促进胃液分泌，增强食欲，有助于食物的消化与吸收，并且还可以加快新陈代谢速度，提高机体免疫力。
如果患者存在腹泻症状，则应避免食用柚子，因为柚子属于寒性水果，过量摄入可能会加重腹泻症状。
对于肠胃不好的人群，在日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度摄入辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担。
2024-01-16 05:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
