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燕麦麸皮胃不好能不能吃
补充说明：燕麦麸皮胃不好能不能吃
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
通常情况下，燕麦麸皮胃不好的人群是可以吃的，但要注意食用量。
燕麦麸皮是由燕麦胚芽加工制作而成的，口感软糯耐嚼，粘稠，含有谷氨酸、烟酸、钙元素、微量元素、维生素等多种营养成分。通常情况下，燕麦麸皮属于一种粗粮，其中含有膳食纤维的成分，适当吃了之后，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，而且还可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处，所以燕麦麸皮胃不好的人群是可以吃的。但要注意避免长期过量吃，以免加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀、腹泻等症状，不利于身体的健康。
如果吃了燕麦麸皮后出现了胃部不适的症状，建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。
2022-10-24 11:40
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