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高尿酸血症及痛风饮食注意事项
补充说明：高尿酸血症及痛风饮食注意事项
a******W 2021-09-14 17:07
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高尿酸血症及痛风患者日常生活中，可以适量食用低嘌呤食物、低脂肪食物、碱性食物、利尿食物以及富含维生素C的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低嘌呤食物
低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克，如大米、白面包等。摄入后不会明显增加体内尿酸水平。长期食用此类食物有助于减少体内尿酸合成，对病情控制有积极影响。
2.低脂肪食物
低脂肪食物包括瘦肉、鱼类以及脱脂奶制品，每日适量摄入可降低血脂水平，促进血液循环。这类食品能够辅助改善血液黏稠度，有利于预防因血脂过高引起的并发症发生。
3.碱性食物
碱性食物主要包括西蓝花、菠菜等蔬菜类，以及香蕉、苹果等水果类。这些食物可以中和体内的酸性物质，维持身体的酸碱平衡。适当进食上述食物有利于身体健康，但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
4.利尿食物
利尿食物有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和废物，如西瓜、黄瓜等。对于存在水肿或肾功能不全者，利尿食物有助于缓解水肿症状，减轻肾脏负担。
5.富含维生素C的食物
富含维生素C的食物主要有柑橘类水果、草莓等，该物质具有抗氧化的作用。补充维生素C能增强机体免疫力，促进铁质吸收，适合高尿酸血症患者食用。
高尿酸血症及痛风患者日常生活中应避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，以减少尿酸生成。同时建议定期监测尿酸值，以便及时发现并处理异常情况。
2024-02-06 18:05
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