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坐月子期间可以吃草莓吗
补充说明：坐月子期间可以吃草莓吗
a******W 2021-09-14 17:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间产妇可以适当吃草莓。
坐月子期间，产妇的身体恢复需要充足的营养支持，而草莓含有丰富的维生素C、钾、镁等矿物质，有助于提高身体免疫力和促进伤口愈合。此外，草莓还具有一定的抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，延缓衰老过程。但需要注意的是，草莓属于寒性水果，产妇在食用时应控制摄入量，以免引起胃肠道不适。
如果产妇对草莓过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
在坐月子期间，产妇除了注意饮食外，还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有利于身体的恢复。
2024-02-04 18:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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