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孕妇吃紫薯对胎儿好吗
补充说明：孕妇吃紫薯对胎儿好吗
2021-09-13 17:05
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇吃紫薯对胎儿一般比较好，但要注意适量。
紫薯中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。紫薯中的营养成分比较丰富，适量食用可以促进胎儿的生长发育，所以孕妇吃紫薯对胎儿一般比较好。
但要避免长期大量食用，紫薯中含有大量的淀粉，如果长期大量食用，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。孕妇平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2022-01-24 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
