发病时间：不清楚
备孕的时候是不是要多运动呢
补充说明：备孕的时候是不是要多运动呢
a******W 2021-09-15 17:06
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕时应避免度运动，但仍需保持适量活动。
备孕期间，度运动可能导致机体处于应激状态，体内皮质醇水平上升，进而抑制下丘脑-垂体-性腺轴的功能，影响卵泡发育及排卵过程，从而降低受孕概率。
对于肥胖或存在代谢综合征者，应在医师指导下开展适度有氧运动，如快走、游泳等，以改善体质指数，控制血糖水平。
在准备怀孕的过程中，建议关注身体信号，并定期进行体检，确保身体健康，同时采取均衡饮食，为孕育健康宝宝做好充分准备。
2024-03-14 09:49
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