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运动可以改善体内湿气吗
补充说明:运动可以改善体内湿气吗
a******W 2021-09-16 18:10
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医生回答(1)
运动对体内湿气有一定的缓解作用。
适当的体育锻炼能够提高身体的新陈代谢水平,增强脾胃的消化吸收能力,进而达到祛除湿邪的目的。
此外,对于脾虚导致的湿气重,可在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物补脾益气,运化水湿。对于痰浊中阻引起的湿气重,则需遵医嘱使用二陈汤合三子养亲汤加减治疗。
针对体内的湿气,在日常生活中还应注意饮食调理,避免食用寒凉、生冷的食物,以免加重湿邪侵袭的症状。
2024-02-08 05:34
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