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糖尿病人能吃土豆吗
补充说明：糖尿病人能吃土豆吗
2021-09-15 18:09
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
糖尿病人一般是能吃土豆的，但是要注意摄入量，不要多吃。
土豆是一种比较常见的蔬菜，土豆中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等，同时土豆的含糖量是比较低的，糖尿病人适量吃土豆，可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等。但是要注意摄入量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，引起血糖波动。
糖尿病人在平时要注意饮食清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、油菜等，但要避免吃高糖、高脂肪、高淀粉类的食物，比如奶油蛋糕、糖果、糯米等，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。在治疗期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，长时间熬夜过度劳累，有利于身体恢复。
2021-12-01 11:31
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