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防心肌梗塞的方法
补充说明：防心肌梗塞的方法
a******W 2021-09-16 18:07
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
防心肌梗塞可以采取戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精可导致血管收缩、血压升高，诱发心肌梗塞。建议彻底戒除香烟并减少酒精摄入量。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持正常体重，降低血脂水平，改善心脏健康状况。日常生活中注意均衡膳食，避免高脂肪食物，多吃新鲜蔬果。
3.规律运动
规律运动可以增强心脏功能，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走或游泳。
4.控制血压
高血压是心肌梗塞的主要危险因素之一，通过药物治疗和生活方式改变来控制血压可以显著降低风险。常用降压药包括利尿剂、β受体阻滞剂和钙通道阻滞剂。患者应在医生指导下使用。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脏问题，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、胆固醇水平和心电图检测。
如果患者出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医以评估是否存在心肌梗塞的风险。
2024-01-17 05:20
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心肌梗塞又称心肌梗死，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸骨后疼痛，特征性心电图动态衍变及血清酶的增高，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命，而绝大多数人心肌梗塞的症状是胸痛和胸闷憋气。其诱因一般为，过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术后或大出血休克等。年龄上，四十五岁到六十岁之间的中年男性是患心肌梗塞的高危人群。
