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茶树菇的功效与作用及副作用
补充说明：茶树菇的功效与作用及副作用
a******W 2021-09-17 16:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶树菇是一种食用菌，适量食用可以补充营养、促进消化等功效与作用，通常没有明显副作用。但如果过量食用，可能会引起胃肠道不适等副作用。
1、功效与作用
茶树菇中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。此外，茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、副作用
如果过量食用茶树菇，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，茶树菇中含有丰富的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内尿酸水平升高，容易诱发高尿酸血症、痛风等疾病。
需要注意的是，对茶树菇过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-17 21:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
