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保护眼睛吃什么维生素
补充说明：保护眼睛吃什么维生素
2021-07-20 18:12
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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
通常情况下，保护眼睛可以遵医嘱适量服用维生素A软胶囊、维生素B2片、维生素C片等。
1、维生素A软胶囊
维生素A有助于维持眼部的正常功能，适当服用维生素A软胶囊可以促进眼部的正常发育，从而起到一定的保护眼睛的作用。
2、维生素B2片
维生素B2片可以促进眼部的细胞再生，有助于眼部的修复，适当服用维生素B2片可以促进眼睛的健康发育。
3、维生素C片
维生素C可以促进眼部的胶原蛋白合成，有助于眼部的细胞恢复，适当服用维生素C片可以增强眼部的免疫力，从而达到一定的保护眼睛的作用。
除此之外，还可以遵医嘱服用维生素D片、维生素E片等。但需注意，维生素类药物要在医生的指导下服用，以免服用不当对身体造成损害。平时应注意保护眼睛，避免过度用眼，规律作息，避免熬夜。如果眼睛出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-08-04 16:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
