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跳绳后第二天小腿肚疼怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:跳绳后第二天小腿肚疼怎么办

2021-09-18 10:11

小腿肚 肌肉 肌肉痉挛 活络油 红花油 疼痛 塞来昔布 布洛芬缓释胶囊

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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跳绳后第二天小腿肚疼,一般可以通过局部热敷理疗等方法缓解症状。跳绳后导致局部肌肉反复拉扯,从而释放出一些酸性物质。首先,应该制动,以减少致痛的物质释放。患者可以适当地按摩以缓解肌肉痉挛,也可以使用活络油或红花油外敷可改善血液循环,减轻疼痛。如果疼痛严重,可以口服一些塞来昔布或布洛芬缓释胶囊来抑制疼痛物质的释放。此外,局部理疗,如艾灸、拔火罐或烘烤灯照射,可在一周内缓解。

2021-09-25 11:25

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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