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奶粉不含乳糖好不好
补充说明：奶粉不含乳糖好不好
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
奶粉不含乳糖通常是比较好的，一般不会对身体造成影响。
奶粉中的乳糖主要是牛奶中的一种成分，是一种半乳糖蛋白，其中含有人体所必需的多种营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等。奶粉中的乳糖含量通常是比较高的，如果不含乳糖，一般不会对胃肠道造成刺激，而且在一定程度上还可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，因此奶粉不含乳糖通常是比较好的。
在日常生活中，建议养成一日三餐的良好饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等。另外，建议适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，可以帮助机体提高免疫力。
2021-08-02 15:18
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