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婴儿睡觉要不要开夜灯

发病时间:不清楚

补充说明:婴儿睡觉要不要开夜灯

2021-07-07 14:24

睡眠 睡眠质量

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

提问

婴儿晚上最好是不要开夜灯的,这样不利于婴儿的睡眠,因为对于婴儿来说,没有形成作息规律,从而易出现黑白颠倒的情况,导致婴儿会出现白天睡觉而晚上不睡觉的情况。光线会影响婴儿褪黑素的分泌,褪黑素是和睡眠质量有关的,会影响婴儿的生长发育,从而会影响到婴儿的整体免疫功能。

2021-07-27 09:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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