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补充说明:坐月子喝海马汤的好处
2021-09-18 10:11
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坐月子喝海马汤具有壮阳补肾、提高免疫力、抗疲劳的作用。海马是一种海产品,营养价值比较高。月子里适量喝一些海马汤可以缓解产妇腰酸背痛的症状,还可以让身体恢复之前的状态,还能够提高乳汁质量。产妇在坐月子期间要注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
2021-09-25 15:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。