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坐月子能喝红小豆水吗

发病时间:不清楚

坐月子能喝红小豆水吗

补充说明:坐月子能喝红小豆水吗

2021-09-18 10:11

坐月子 清热解毒 产后 猪蹄 猕猴桃 火龙果 西红柿 胡萝卜 菠菜 维生素 辣椒

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精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

坐月子通常能喝红小豆水。

红小豆水是由红小豆熬制而成,红小豆具有健脾、利水、清热等功效,适当喝些红小豆水,可以起到清热解毒、健脾祛湿的作用,还可以促进乳汁分泌,有助于产后身体恢复。

坐月子期间应多吃些清淡、富含营养的食物,如鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等,有助于促进乳汁分泌,还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、火龙果、西红柿、胡萝卜、菠菜等,可以补充身体所需的多种维生素、矿物质等营养成分,对于身体恢复也具有较多好处。

坐月子期间应避免吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物,如冰激凌、麻辣烫、肥肉、辣椒等,以免影响身体恢复。

2021-09-26 18:40

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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