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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
坐月子可以适当吃桑葚子 。桑葚具有补血的功效，还可以提高自身的免疫力，对坐月子的女性有很好的益处。同时建议产妇坐月子期间要注意加强营养，合理搭配饮食，可以多吃些富含蛋白质较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，另外可以多喝汤，喝一些小米粥、米汤之类的来滋补身体。
2021-09-27 16:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
