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月子期间可以吃桂圆和荔枝吗
补充说明:月子期间可以吃桂圆和荔枝吗
2021-09-18 10:11
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月子一般是指产褥期。通常情况下,产褥期是可以吃桂圆和荔枝的,但是需要注意用量。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间,这段时间内的身体恢复是比较慢的,在此期间内需要多注意饮食,应多吃一些营养价值丰富的食物,比如桂圆、大枣、阿胶、猪肝、红糖等,能够为身体补充所需要的营养物质,也可以促进身体的恢复。另外,荔枝中含有比较多的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分,适当食用之后,可以达到开胃健脾、理气止痛的效果,比较适合产后食欲不振的人群食用。
但是需要注意的是,应避免过量食用桂圆和荔枝,否则可能会出现上火的情况,比如口干舌燥、大便干燥等。如果食用过多之后,出现了胃肠道不适的症状,需要及时去医院进行检查和治疗,以免延误治疗的最佳时间。
2021-09-27 16:35
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