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补充说明:怀孕前三个月天天吃西红柿好吗
2021-09-18 10:11
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怀孕前三个月天天吃西红柿比较好。西红柿中富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素、苹果酸等,在孕期可以适当吃些西红柿,能给母体和胎儿带来营养所需,番茄还能帮助铁的吸收,促进血红蛋白的生成。一天吃1-2个西红柿,能满足身体营养需要,维生素C和维生素E是一种抗氧化物质,能清除体内自由基,美白肌肤,淡化色斑。
2021-09-27 14:16
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