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枕头硬的好还是软的好处
补充说明：枕头硬的好还是软的好处
2021-09-18 10:11
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
通常情况下，枕头硬的好还是软的都有一定的好处，无法直接判断哪种更好，具体需要根据患者自身情况进行选择。
1、枕头硬的好处
通常情况下，正常人的枕头高度应该在1-2厘米，如果枕头过硬，可能会导致颈椎曲度发生改变，如果患者长时间保持同一个姿势睡觉，可能会导致颈椎病发生。而且枕头过硬还可能会导致头部与枕头接触不当，容易出现头皮屑增多、头皮发红等症状，甚至会导致患者出现头晕、头痛等不适症状。但如果患者选择的枕头软硬适中，则可以使头部与枕头接触较为充足，从而不会对颈椎产生较大的压力，也不会导致头部出现疼痛、麻木等症状，有利于身体健康。
2、枕头软的好处
但如果患者选择的枕头软硬度过硬，可能会导致患者出现头部与枕头接触不当，容易出现摔倒的情况。而且如果患者长时间保持同一个姿势睡觉，可能会影响到颈椎的正常曲度，容易出现颈椎病。除此之外，如果患者选择的枕头过硬，还可能会导致患者出现呼吸不畅的情况，不利于身体健康。
因此，建议患者根据自身情况选择合适的枕头，避免出现枕头过硬或过软的情况。
2021-10-09 14:49
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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