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补充说明：尿碘高吃什么降下来
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。
提问
尿碘增高，一般多吃一些含有维生素c丰富的食物以及含水量丰富的食物，就可以把尿碘降下来。在日常生活中要多喝一些温开水，这样对尿碘代谢有帮助。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苦瓜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、青椒、洋葱等。生活中要有规律，喝这些能降低尿碘的蔬菜，不能吃含碘较多的食物，比如海带、紫菜等。
2021-09-03 11:00
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正常成人体内含碘20～50微克。碘进入体内可随食物、饮水、食盐等途径摄取。主要从肠道吸收的碘70%~80%浓集在甲状腺中，其主要通过尿液排出。碘是组成甲状腺素的元素。它通过甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)发挥生化作用。碘缺乏性疾病包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病。但摄入碘过多也可致病，如高碘性地方性甲状腺肿。检测尿碘是缺碘的一个重要又简便的判定指标。
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