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补充说明:孕妇一天吃一个哈密瓜可以吗
2021-09-18 10:11
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孕妇可以一天吃一个哈密瓜。哈密瓜不仅营养丰富,味道鲜美,而且对儿童也有好处。哈密瓜含有大量的叶酸,如果每天吃,可以防止儿童神经管畸形。此外哈密瓜要比苹果和杏以及西瓜含有更多的维生素,因此可以在怀孕期间安全食用,如果患有妊娠期糖尿病,必须严格地限制哈密瓜的摄入量。
2021-09-27 10:55
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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