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补充说明:孕妇喝柠檬水好吗会不会和钙维生素起反应
2021-09-18 10:11
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孕妇喝柠檬水是比较好的,但要适量喝,并且不会和钙引起反应。柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素c等,对人身体比较有益,胎儿也会摄取营养,但要适度。柠檬酸性比较大,容易导致体内酸碱平衡。建议孕期不要偏食,饮食尽可能多样化,可以多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。在怀孕期前三个月需要补充叶酸,中期需要补充钙剂,在前后三个月要禁止性生活。
2021-09-28 17:18
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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