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哺乳期间能喝柠檬水吗
补充说明：哺乳期间能喝柠檬水吗
a******W 2015-10-02 20:39
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精选回答(1)
于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
哺乳期间一般能喝柠檬水，但是要注意适量。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量喝柠檬水可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。另外，柠檬水中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，有利于哺乳期女性的身体健康。但是过量喝柠檬水可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心等症状，还可能会影响母乳的质量，不利于宝宝的生长发育。因此，哺乳期间女性要适量喝柠檬水。
在哺乳期间，女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2018-10-28 20:32
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期女性可以适量饮用柠檬水。
哺乳期女性可以适量饮用柠檬水。柠檬水中含有维生素C等营养物质，可能对母体健康有益。
但考虑到柠檬酸可能会影响牙齿健康，建议在饮用后及时刷牙或漱口。此外，对于胃肠道敏感者，应减少摄入量以避免引起不适。
如果产妇对柠檬过敏，则不建议饮用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
在哺乳期间，饮食选择需兼顾自身需求与婴儿健康，确保摄入均衡且多样化。同时关注乳头护理及睡眠质量，以促进乳汁分泌及身体恢复。
2024-01-16 00:28
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果.含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙,磷,铁及维生素B1,维生素B2,维生素C和烟酸等.喝柠檬水的确可以缓解便秘,而且当肚子胀的时候,还能起到帮助消化的作用.
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少,变少.
2015-10-02 20:41
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