发病时间：不清楚
补充说明：练腹肌肚皮疼怎么办
2021-08-30 17:01
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李悦 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：胃肠外科，乳腺外科
提问
练腹肌肚皮疼可以用热毛巾热敷腹部等方法进行缓解。热敷可以促进血液循环，改善新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。练习腹肌后，腹痛的主要原因是长时间不运动。或由于长时间不运动而突然进行度运动，导致肌肉中大量乳酸积聚，无法进行有氧呼吸，导致肌肉疼痛。腹肌训练导致腹痛后，注意合理休息。
2021-09-25 16:02
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