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吃了维c可以吃鸡蛋吗
补充说明：吃了维c可以吃鸡蛋吗
a******W 2021-10-22 21:38
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃了维C可以吃鸡蛋。
维生素C是人体必需的一种营养素，能够帮助身体吸收铁质，并且有助于伤口愈合。鸡蛋富含优质蛋白质以及多种矿物质，如钙、磷、锌等，适量食用对人体有益。
除了鸡蛋外，患者还可以适当进食瘦肉、牛奶等食物以补充机体所需的营养物质。
在补充维生素C的同时，应注意避免过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不适症状。对于需要额外增加维生素C摄入的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-03-22 09:16
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