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吃饭或运动后血压会升高吗
补充说明：吃饭或运动后血压会升高吗
2021-10-22 21:37
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
吃饭或运动后血压会轻微升高。
吃饭后，尤其是高盐饮食，会导致短暂的钠负荷增加，引起细胞外液容量增加，从而引起暂时性的血压升高。运动时，肌肉收缩会刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血压升高。这些因素通常是一过性的，休息后可恢复正常。但如果血压持续升高，可能存在潜在的健康问题，需要进一步评估和管理。
长期、剧烈的运动可能导致身体应激反应增强，出现交感神经系统兴奋性增高，此时血压也会随之上升。这主要是因为长时间的运动会使机体处于一种度的工作状态中，这种状态下人体的新陈代谢速度会加快，血液循环也会加速，从而导致血压上升。
对于正常人来说，在日常生活中应注意合理膳食，尽量避免食用过于油腻的食物，比如肥肉等，以免引起血脂异常而诱发心血管疾病。同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2024-05-06 12:03
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于正常人来说，饭后收缩压可能会下降，而运动时收缩压会上升。
个体差异影响下，正常人在饭后会出现消化道血流增加，回心血量减少，心脏前负荷降低，收缩压下降。而运动时交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增多，导致心率加快、心肌收缩力增强，此时收缩压会上升。
对于高血压患者而言，饭后收缩压可能上升，运动时收缩压也会升高。
对于正常人来说，在进食高盐食物后应避免剧烈运动，以减少水钠潴留引起的暂时性血压升高。
2024-02-28 12:49
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