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孕妇胃胀气吃什么水果排气排便
补充说明：孕妇胃胀气吃什么水果排气排便
a******W 2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇胃胀气可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝、木瓜等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗胃胀气，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到缓解腹胀的作用。此外还可以促进消化液分泌，进而改善食欲不振的情况。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，适当进食有助于促进大便排出，减轻腹胀症状。但需注意不宜过量食用，以免导致血糖水平波动。
3.猕猴桃
猕猴桃含有较多水分及果胶成分，可增加粪便体积并软化大便质地，达到促进排便目的。但是对猕猴桃过敏者以及糖尿病患者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适或加重病情。
4.菠萝
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，可以分解蛋白质，帮助消化吸收，从而减少胃肠负担。但是菠萝属于酸性水果，过多摄入可能会刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等症状。
5.木瓜
木瓜中含有丰富的酵素，能有效分解蛋白质，促进肠胃蠕动，改善便秘情况。但是不建议空腹食用，否则容易引发腹泻等问题。
孕期出现胃胀气时，应注意饮食调整，避免高纤维食物如芹菜、韭菜等可能加剧症状。适量运动如散步也有助于促进肠道蠕动，若症状持续不缓解，应及时就医咨询医生进行诊治。
2024-02-16 16:03
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
